Diferenças

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--- ideias [2026/01/18 22:32] – malva
+++ ideias [2026/04/18 03:23] (atual) – removida malva
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-Ideias a serem transformadas em realidade
-**Projeto MuscleUp** : Programa para rastrear meu progesso na calistenia. Eu informo o dia do treino, quantas repetições e séries eu fiz, ou quanto tempo aguentei nos exercícios isométricos, e o programa me retorna estatísticas, gráficos e informações relevantes sobre minha evolução. Posso até mesmo guardar fotos e vídeos para trazer exemplos visuais dessa evolução.
-**Exercícios**: Preciso me exercitar! Posso começar com apenas flexões, barra, agachamentos e abdominais. Comece simples para criar o hábito, evolua depois! Posso fazer um diário de treino para registrar meu progresso.