Diferenças

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--- ideias [2025/12/30 18:27] – created malva
+++ ideias [2026/03/10 03:20] (atual) – malva
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-# Ideias a serem transformadas em realidade
+====== Ideias ======
+//Ideias a serem transformadas em realidade.//
+**Projeto MuscleUp**: Programa para rastrear meu progesso na calistenia. Eu informo o dia do treino, quantas repetições e séries eu fiz, ou quanto tempo aguentei nos exercícios isométricos, e o programa me retorna estatísticas, gráficos e informações relevantes sobre minha evolução. Posso até mesmo guardar fotos e vídeos para trazer exemplos visuais dessa evolução.
+**Exercícios**: Preciso me exercitar! Posso começar com apenas flexões, barra, agachamentos e abdominais. Comece simples para criar o hábito, evolua depois! Posso fazer um diário de treino para registrar meu progresso.
+**Assuntos** para discorrer em vídeos, ensaios ou outra coisa:\\
+- Palácio da Memória e o poder do pensamento (recordista do Hercules Hold como exemplo)\\
+- Como as artes marciais mudam a qualidade do pensamento e da vida das pessoas\\
+- Estoicismo